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是谁“偷”走了我们的睡眠?

2019年08月04日 09:20:37 来源: 新华网

    人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠质量直接影响我们的生活质量。近日发布的《健康中国行动(2019—2030年)》显示,不同年龄的最佳睡眠时长也不一样,例如,青年人的最佳睡眠时间为8小时左右。对照来看,今天你睡够了吗?

 

[责任编辑: 刘晓君 ]
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