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瑜伽很美,姿势不对也“很受伤”

2020年06月21日 08:43:50 来源: 新华网

    瑜伽是近年来流行的健身方式之一,尤其受女性的青睐。研究表明,适当的瑜伽练习对健康有益。不过,一些练习者在做动作时“用力过猛”,从而引发韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等“瑜伽伤病”。

    (文字综合来源新华网、北京日报、光明网)

 

[责任编辑: 钟红霞 ]
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