你有“晚睡强迫症”吗？Get这几招助你安心入睡

    你的睡眠质量如何？是否经常失眠？当下不少人患有“晚睡强迫症”，长期熬夜、缺乏睡眠。那么，如何对“晚睡强迫症”say 拜拜？速看！

文字综合整理人民网、中国青年网。