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春季健身悠着点,小心运动性损伤

2021年03月14日 08:35:53 来源: 新华网

    又到了“三月不减肥,五月徒伤悲”的季节,很多人迫不及待地投入高强度运动,想达到快速减肥目的。但是突然的高强度运动真得好么?我们该如何预防运动中的损伤呢?一起来看看吧!

文字综合整理中国青年网、人民网、中国网、新华网。

[责任编辑: 刘晓君 ]
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